
大家都說我寫文章很實在
今天要實實在在的和大家分享可以剷除卡路里的法寶
就是美体專科的打卡錠
2021年開始我幾乎都在大醫院裡頭
因為有長輩住院,我一起幫忙照顧
同時也在工作,生活算是水深火力的忙碌
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去年2019年五月開始認真埋線
因為四月底我離婚了
揮別之前健康嚴重流失、婚姻無法溝通的生活
我想回到大學時開心人見人愛的狀態
我又回到佳譽堂中醫埋線療程
從67.5公斤瘦到53公斤
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去年底生病後,我把健身房會員退掉了
醫生是希望我休養到二月後再運動,我是肺呼吸的問題
沒想到過完年後,老公怕我想運動還要騎機車出門
說決定訂了一台飛輪車,讓我在家輕鬆就可運動健身
這讓我欣喜若狂,老公的老闆騎飛輪就是瘦十幾公斤
運動半年瘦十幾公斤耶,讓人好生羨慕呀!
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今天又有很棒的分享,外食族群常常不順暢的朋友必看這篇,
fitizen 梅便秘方-天然高濃4色莓類酵素蜜
可以幫助消化、腸道順暢、讓身體更輕盈,
這篇是小雨很有感的詳細心得,最近工作太常讓我卡住不順暢了,
最近公司太多外國客戶來訪,很多都是國際性的大公司,
我都要提早很多時間抵達公司,然後準備開會所需的茶點,
這種緊張焦慮的心情,真的讓人很久都嗯嗯不出來,
這陣子體驗的這款fitizen 梅便秘方,方便隨身攜帶,
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因為現在很嚴謹控制熱量攝取,我九月要當伴娘啦(偽花童)
非單身所以不想牽伴郎的手,到時我要牽小花童進場唷(五歲以下我可以牽)
新娘都因為要結婚在很認真地變窈窕,我當伴娘怎可以不知廉恥不減下來呢!
有朋友很納悶我怎麼會胖成這樣,但我生病加開刀三次,真的先以健康為主調養,
本來去年底打算徹底熱量控制,但12月又發現腫瘤,又開一次刀,
現在三月已調養差不多,再不恢復回去真的不行,我不想當泡芙伴娘,
一直都有關注iFit的新動態,看到他們推出輕卡便當讓我很心動,
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因為寫部落格好幾年來~應該超過四年,
很多人都會訊息或是來信給我如何瘦身,
我也曾經看過人聽我的建議吃得比較健康,
選擇高纖,低油,少吃宵夜的一些大重點,
有網友看我文章成功地從95公斤瘦到55公斤,
之前特地寫信給我也結識一起聚餐,
他希望我可以寫更多相關的文章鼓勵大家,
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夏天要到了,小雨關心大家的健康,
所以最近家裡很忙,因為外婆剛走,
然後工作超多,攝影拍的照片多要處理,
依然要趕出這篇,埋線概念文給大家,
希望夏天會選擇埋線的朋友,
可以有正確觀念,才能維護健康,
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爆爆是小雨我多年的好友,在小雨去西藏前後,他知道我去
佳譽堂中醫埋線,
他也因為下半身的問題困擾許久,也去
佳譽堂中醫埋線,一樣跟小雨只有埋線
沒有搭配減重中藥,雕塑的效果就相當不錯,爆爆療程五次後有一晚心血來潮,
就套之前穿不下的褲子,竟然就穿進去了,然後對照圖左邊是他之前穿合身的褲子
鬆掉了,大腿跟臀部間都有空隙,讓他相當開心,在聊一起埋線的心情,小雨跟
爆爆要了一些照片,讓大家也一起感受他變瘦的感覺。
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我冬天增胖七公斤,這次花7個月扎實的增胖,
就是為了要親身埋線,因為很多人說為什麼吃藥會心悸,
又很容易復胖這些問題,但是我要回答這些減重問題,
我就想親身體驗,這篇絕對不是宣傳文,
而且我去請幫我看整三四年的佳譽堂黃醫生來幫我埋線,
因為他針灸技術很好,加上我覺得她是良醫,
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過年大魚大肉,和冬天總是會容易讓人身體變得臃腫,
增加了不少的肥肉在身體上,腰變粗了,屁股變大了,
而且冬天大家總是愛吃火鍋,更容易讓人變胖,
讓人困擾不已,但是冬天過度減重,也總讓人會覺得熱量不夠,
這次接到了Special k的邀請,參加他們的輕盈夢想計劃,
讓人使用低卡路里的Special k榖片,取代三餐中的一餐,
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小雨對健康瘦身和保養一直都很講究,追求自然素顏的肌膚,和健康的體態。
瘦身我一直很講求,不挨餓,健康飲食,運動調節身體排毒。這次要寫的受臉文,
也是很健康效果好的淋巴排毒,消除水腫,排除毒素來瘦臉兒。

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大家都想要勻稱的身材,這光靠節食瘦身是不夠的,上次瘦腿器材文介紹,有介紹表哥買他們店裡附近的健身器材給我。
是強生體育器材館的。這台是美腰機,因為很小台,用起來很方便,價格不到兩千,他就買來回送我日本之旅送給他禮物。
他也回送我最需要的健身用品給我,表哥知道我很想要用心寫瘦身運動文,表哥真是太啾咪了。
我當攝影師幫廠商拍完網拍,剩下時間我就拿來拍我這次的瘦身運動文,所以場景是夢幻攝影棚==,哈!不過光線好呈現好最重要。
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我腿的從小就是肉肉的,這次日本很放縱的吃胖五公斤。
也是想要試驗,我想用運動和按摩跟健康飲食不節食,都可以順利瘦下來。
我最瘦的時候是42公斤,目前45公斤,身高154.5,所以我相當矮小。
刻意吃胖!不外乎想體驗健康減重,因為有朋友因為亂減重,吃減肥藥而嚴重傷身。
這兩年多來很多女生寫信問我減重,我從來沒叫人要刻意節食,不吃。都是叫大家以健康為重。
自己吃胖增肥,再瘦下來,不是更有說服力嗎?以前胖到56公斤,在瘦到46公斤。
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日本回國,胖了五公斤
或說有人問我一直胖又瘦
出國飲食真的很難控制
加上我都是去上半個月以上
快要二十天
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我本來不想推機器
因為只是想要宣傳健康概念
加上運動也可以瘦腿
不過大家問得很踴躍
我留言回不完
所以會特地po哪些機器是我有使用過的
所以不是我本人回覆的就不要去聽信
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夏日總是要去海邊
讓溫暖的陽光照耀肌膚
享受年輕可以盡情遊玩的本錢
體力有本錢
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(今日照片)
如果有看我粉絲團的朋友
應該知道我之前去日本一陣子
除了學習~還吃了一堆好東西
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這次當分享迷你文
因為主要是要跟大家說最近的心得
減重不一定痛苦
因為緩慢進行!多運動多喝水
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笑容
微笑一個
讓人注意你的臉龐
但是很多女生因為咀嚼飢咖粗壯
就不想要笑太開~因為怕笑起來臉太大
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這種小洋裝很貼身
如果去參加派對穿這種
感覺帶點小性感
但是貼身的洋裝~我們就要注意S曲線呀
當腰瘦時
鄰近的臀部也注意和鍛鍊
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