笑容
微笑一個
讓人注意你的臉龐

但是很多女生因為咀嚼飢咖粗壯
就不想要笑太開~因為怕笑起來臉太大

今天小雨要分享的是
好習慣瘦臉法

來開始介紹囉




慣例來個對照圖

左邊是青少年時期
50公斤左右

右邊最近46公斤

差四公斤臉型差很多



以前臉比較圓

感覺也比較寬

導致臉比較不立體



後來長大一點

還是一樣大臉==



整個笑起來就是很尷尬~所以不上相的困擾

這年爆肥到56公斤

讓我注意小臉步驟和瘦身



後來瘦身有成

155公分~56g瘦到46以下

讓我全身瘦了十公斤以上下來



瘦下來臉型比較不方大

也比較好挑眼鏡款喔





來介紹好習慣的小臉方法吧

之前有介紹過小臉的文章

可是前幾天攝影練習時~吃中餐

發現的我習慣

覺得裡面一個大重點~要特地拿出來講

所以這次特地在寫一篇

就是避免吃過硬的食物

少吃口香糖

1.少吃口香糖

 我有朋友在加拿大留學時

說上課一直咬口香糖

一個越的大臉成果聽說很可觀

他含淚訴苦~我就心裡暗唸:口香糖少吃為妙

2.我吃東西細嚼慢嚥

一口會吃三十下以上~幫助消化(這對減重很有幫助)

可是選的食物都是清淡好咀嚼的



豆漿常溫的是我瘦身時很棒的輔助食品~他是流質的  

 



然後我吃很多清淡高纖的蔬菜

注意均衡飲食的我

發現我愛吃的食物都不太硬



含鈉的海帶呀

也很好咬


 
豐富維生素B12的甜菜跟

 



有抗癌效果的綠色花椰菜



我偶爾雖然會吃大餐

可是平常我都吃很清淡


飲食小口小口咀嚼

少吃硬的食物~避免咀嚼機過大

雖然水果像是芭樂我偶爾會吃

這比較硬

可是會切小塊一點~方便咀嚼

減重也也要均衡飲食呢


注意好習慣~少吃硬的食物


長期注意下來

真的會很有效耶


瘦身的時候也要注意飲食的好習慣

讓你瘦身臉也瘦的漂亮



瘦下來~臉變小

五官立體許多

就算不戴假睫毛

簡單的彩妝也可以讓你開始亮眼起來



再來之前有用按摩的東西加強瘦臉效果

可是很多人常常太忙

輔助產品沒帶在身邊

小雨也是會用小祕訣

一有空就可以來小臉運動一下


方法
拳頭握緊
用手指第二關節

按壓咀嚼肌的部份

這簡單的方式

做公車捷運時可以用

簡單又實惠

 


生活多注意好習慣


讓你省錢又可以變美麗

我有朋友打肉毒瘦臉沒打好

嘴巴歪掉

所以肉毒如果要打也要選比較有口碑的醫生較妥當

不過還是不敢肉毒小臉

怕失敗~


韓國女星很多是靠銷骨來讓臉小到超級V臉

手術昂貴且風險極高

手術台死亡的案例也發生過

雖然我臉變小了

沒到那些女星的那麼極致~小V臉


可是我覺得~OK就好

像我變瘦加按摩~我覺得跟以前差很多

所以大家一起養成好習慣

讓我們省錢也可以變小臉吧

(這文章適用於咀嚼肌讓他變小的方法喔!如果骨頭寬大的就辦法喔)

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機器娃娃丁小雨 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(9) 人氣()


留言列表 (9)

禁止留言
  • green091800
  • 嘖嘖我最喜歡吃有韌性的食物了
    好像在磨牙一樣
    難怪我臉這麼大XD
    還有救嗎:(((
  • neobeauty
  • 小雨前後的對比真的好明顯喔!
    整個臉真的變得好V好正喔! >///<
    推推! ^^
  • lux542
  • 簽到 推
  • win168892
  • 瘦10公斤????那是很大的"落差",不是姐姐要吐你糟,任何一個人瘦那麼多,臉形不變小都
    很難.就以我之前瘦個5,6公斤,整個臉型就"大不同",更何況是10公斤,根本可以從"恐
    龍變正妹"了
  • 找的合成那張也只差四公斤,其實很多長

    體重沒差很多,只是我

    有一段時間曾胖到五十六喔!,還好我以前胖,

    也不太胖臉,不過再瘦

    一點五官是會比較立體,自己瘦下來還是很注重這些小細節,臉

    還是有

    在小,去年後來去西藏胖到五十,可是臉也沒說過於腫大,想到

    自己很

    多朋友想打肉毒,把自己的好經驗分享高大家,勤勞點還是有改

    變的,

    加上生活朋友有人常討厭醫美肉毒,自己是有朋友嘴巴真的打歪

    ,所以

    文章分享,也希望看的朋友們注意好習慣,可以防止臉再變大,

    和按摩

    再瘦臉喔!

    機器娃娃丁小雨 於 2012/03/09 09:23 回覆

  • Ukeepsilent
  • 妳寫的好實用唷!我也為腮幫子所苦,我會試試妳說的按摩,希望妳能繼續發文鼓勵女生變美!
  • 有時間都會寫分享,現在當攝影助理,也會多分享一些拍攝的拍片^^很多文章都是身邊朋友疑惑一些問題,我就會分享出來大家一起能更好,當然有好方法也多分享經驗給我喔!

    機器娃娃丁小雨 於 2012/03/09 09:29 回覆

  • cocokn
  • 愈來愈美了喔
    我也瘦了15公斤呢
  • littledondon
  • 這篇文真的很有用,
    因為我以前也腮幫子很大> <
    謝謝你的分享!!!
  • tyu30812675r
  • 一個月瘦回小蠻腰了從32腰瘦到26腰