常常被人誤認~我有一百六十幾公分以上
然後參加活動
大家看到我本人就震驚~我本人怎麼這麼小一隻

因為我真的身高156而已

如果走進人群中....我就...............


去參加活動走在朱學恒後面
感覺是校長帶著國小生遊行的比例(很多國小生應該都比我還高吧><)

當時幫剛得到熊貓守護代言人的台大水母拍照(他瘦到翻)
我站在其他女生中間有是相當迷你


但是我已經23歲了
也不太可能再長高(話說高一15歲後我的身高就不動如山~這是讓我難過的一點)
不能再長高
我也只能跳高一點安慰自己
這是今天要說的瞬間增高術嗎?(誤)
 

現在歸類總納的心得
是瘦身有成,臉變小變尖
就可以拉高身型比例
同學有時候會說:我臉小小的
很羨慕
但是......我也是努力瘦下來
經過一些不堪入目的時期
俗話說打腫臉充胖子~
我當時臉沒打腫就腫~不用裝胖就真的胖
有好朋友說我臉真的很胖,因為那個男生又瘦臉又像混血兒
整天笑我大隻佬(我以為他在開玩笑)
沒想到別人一拿單眼拍我
我就覺悟了
  
沒想到那位朋友句句中肯~真的有點過胖了(這照片當時56)
小時候臉都圓圓的...我都說我是嬰兒肥
但是發現過了20歲,這招不能用了
剛好那時候我和心愛的人慢慢再約會
努力瘦身想變好看
當然臉也要給他變小一點~不然當時跟他再一起好害羞

咦!?小母豬上樹


56公斤的時候整個比例真的很差
因為胖又都穿澎澎的衣服遮肥肉和大屁股
比例看起來更差


開始瘦身~也去參加李明川的愛美學堂電眼彩妝課
知道一些好的彩妝化法
可以有小臉的效果~真的覺得好實用
老師教的彩妝技巧
李明川老師是讓我覺得很實在的彩妝師
而且人超親切的^^

這時後瘦5-6公斤
臉也小很多了
可是其實拍照還是要看角度
因為還是有點肉肉的


 
 這時候瘦到離現在已經差一點點
47公斤左右
臉也小很多


後來因為受傷~不能好好進食
順便把三顆智齒拔了~因為牙醫建議可以拔掉
雖然臉小一點(一點而已)
可是發現臉頰有點凹了><
所以~ 
拔智齒還是三思而後行吧


現在45公斤
加上等等會介紹的瘦臉技巧
讓我扁變小變尖
整著臉變比較修長~身高比例也會好很多(如本文章首圖)
所以漸而漸之
大家看照片都誤以為我有一百六十幾公分以上
(丁小雨眼鏡也會讓臉看起來比較小喔^^)


其實我瘦身時
輔助的瘦臉技巧

1.穴位按摩法


其實是章魚哥幫我瘦臉的

這是我阿姨送我的
他其實是拿來肩膀紓壓按摩
我阿姨說他的八爪腳腳可以按穴位
(大家也可以用自己習慣的瘦臉輔助器就好~很多人都用Y字滾輪~那種也很棒^^)

所以當時我瘦身期間
我也拿來按臉頰旁的穴位
可是按摩的時間
我是在淋浴時
搭配冷熱浴淋浴法使用

2.冷熱浴淋浴法

一種強身排毒的淋浴法
看身體保健的書學會的
方法是
洗澡的熱水沖全身三分鐘(我都是背對蓮蓬頭充肩膀淋到全身)
再轉到比較溫偏冷的水沖10秒
重複三四次以上~可以強身排毒加瘦身
此時在淋浴間~運用章魚哥= =
 按摩臉頰~事半功倍(大家可以用自己的推脂器也ok)

3.避免常常吃過硬的食物或嚼口香糖
 
 盡量避免吃口香糖成習慣
因為咀嚼肌會變肥大
很多人因為咀嚼機比較肥大~去打肉毒桿菌瘦臉
吃東西記得倫留兩邊咀嚼
不要習慣都使用同一邊
這樣會變成大小臉

4.注意水腫問題 (我常常分享的重點)
水腫也會讓臉變浮腫
有女星因為趕戲而嚴重水腫
體重沒上升
可是臉卻在鏡頭變好大好大
新聞說因為水腫問題...困擾女星

所以消水腫也是一大功課
而且注意水腫問題...把這問題改善
身體也會比較健康

減少水腫的好方法
就是不喝冰飲.冰水
不吃冰的可以讓身體比較健康
有同學爸爸把喝冰水的習慣戒掉
幾個月下來中年人的肚子
竟然消了~同學來學校笑著分享給大家聽
當然好方法要學起來
真的水腫狀況減少...人也越來越瘦..越來越健康

還有我喝會消水腫的花草茶

常常去看中醫推拿
因為我身體不太好
醫生也會叮嚀我要注意身體健康和保健
南昌路的佳譽堂中醫診所那位女醫生
讓我身體健康改善很多~
所以我身體有健康問題都會請教他
診所有賣花草茶
強調瘦身..清腸...也消水腫
我就買回家
幫助消水腫和腸道清潔




臉變小
變尖一點
戴帽子也比較不挑帽子
讓你看到喜歡的帽子單品
 不會因臉型不適合戴而心痛放棄


希望這四種小技巧
讓大家都可以把臉變小變尖


矮個子的女生也以因為臉變小而看起來比較高呢^^



                                                                             看完文章,也記得花兩秒幫小雨按<推推>感恩呀!

                                                   

                                                                
 
  
 
 

 
  

 

 
  
 

  

  

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  • ruby329207
  • 其實是我拍的角度和頭髮遮住的
    加上那是冬天照現在變更胖了
    你的臉還沒瘦就比我小了說

  • ~那一起加油喔^^
    努力便更好

    機器娃娃丁小雨 於 2011/06/14 17:56 回覆

  • smile520916
  • 你的是不是沒辦法加阿?
  • 那個是粉絲團喔^^

    機器娃娃丁小雨 於 2011/06/17 18:21 回覆

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  • jtrmp59420
  • 花草茶 在哪呀? 我看不懂地址
  • 台北市南昌路的佳譽堂中醫喔^^靠近南海路了

    機器娃娃丁小雨 於 2011/07/15 17:56 回覆

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  • lollopop75
  • 你好想問你南昌路那家店是搭到古亭嘛?
    我也很想瘦身
    可是當學生暑假才有機會瘦
    臉跟大小腿都好難瘦下來
    能不能請你跟我分享一點秘訣 除了你發文的那些外
    我好想瘦臉:(
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